Fullkomin æfing

Það sem hefur tekist fullkomlega í Miamiprógramminu góða eru dagarnir sem eru annaðhvort hvíld eða rólegt recovery. í dag átti að vera rólegur morgunnhringur og mikið var gott að geta fært hringinn inn á bretti í kulda+svifryki+ jafnasigeftirpest.svo mun mér takast fullkomlega með morgunndaginn (þá er nefnilega hvíld) og svo bara að taka á því á laugardaginn tveggja hraða æfing samtals 24k. spennandi og enn meira spennandi að sjá hvort hlaupavinkonurnar Elín og Hafdís mæta til að halda mér við efnið.